숲에서 얻은 위로, 내마음의 솔향기

<내 마음의 솔향기> 프로그램 참가자는 ‘돗자리, 보온병, 생강나무 꽃차, 찻잔, 아로마 오일, 엽서, 색연필, 가이드북’ 등이 담긴 가방을 제공받는다. 숲 어디든지 돗자리를 펴고 명상을 즐길 수 있다. 공식적인 체험 시간은 2시간이지만 사색의 시간이 마음에 든다면 얼마든지 더 머물러도 좋다. 대관령 치유의 숲 안내센터에서 멀지 않은 곳에 돗자리를 펴고 자리를 잡았다. 유리 티포트에 생강나무 꽃을 넣고 뜨거운 물을 부었다. 금세 은은한 향이 가득 번진다. 강릉시 성산면 어흘리 주민이 직접 재배한 생강나무 꽃으로 만든 차다. 4월 초, 진달래보다 먼저 핀 생강나무 꽃을 물에 씻어 증기에 찐 뒤 은은한 불에 최소 4회 이상 덖어서 그 향이 더욱 풍성하다. 따듯한 차를 입에 머금고 있으면 콧속으로 꽃 향기가 스며든다. 스마트폰을 이용해 영상 시청을 시작했다. 금강송 감각걷기, 바르게 걷기, 대관령 삼총사, 차담, 피톤치드 호흡 등등 총 7가지 QR코드를 통해 ‘산림치유지도사’의 짧은 강의를 수강할 수 있다.

아로마 오일을 직접 바르며 시청하는 아로마테라피 강의는 상당히 유용하다. 아로마 오일에서는 솔향, 만다린향, 라벤더향이 감돈다. 솔향은 살균작용, 만다린향은 기분전환, 라벤더향은 불면증에 효과가 좋다. 사용한 아로마 오일은 가져갈 수 있다. 엄지손가락을 이용해 손등과 손바닥에 아로마 오일을 도포하고 통증이 느껴지는 부분을 계속 주무르니 꽤나 시원한 기분이 든다. 마사지를 마치면 손에 남은 아로마 향을 맡으며 명상을 시작한다. 눈을 감고 편안한 자세로 산이 들려주는 소리에 집중해 보자. 나뭇잎에 떨어지는 빗방울 소리, 계곡물이 흐르는 소리, 귀뚜라미 소리, 새 울음소리가 숲속 곳곳에서 울려온다. 고요하고 평온하다. 일상에서 앓던 고민으로부터 잠시 해방된 느낌이 든다. 명상을 마치고 온기가 남은 생강나무 꽃차를 한 잔 더 비웠다. 마지막으로 가방에서 색연필을 꺼내 야생화 엽서를 알록달록하게 채웠다. 간단히 채색하려던 것이 그만 힘이 너무 들어가 버렸다. 묘하게 빠져드는 매력이 있다. 아이와 함께 즐기기에 딱이다. 어느덧 한 시간이 훌쩍 지났다. <내 마음의 솔향기> 프로그램에 강제성은 없다. 참가자는 돗자리를 펴고 낮잠을 자도 좋고, 음악을 들어도 좋다. 다른 참가자에 방해가 되지 않으면 무엇이든 자유다. 숲에선 뭐든 좋다.